老师们：
大家好！润心启明智，书香悦附中！
今天我为大家分享的这本书叫《给孩子一生的安全感》。如果你想知道缺乏安全感的孩子的具体表现，想知道如何帮助孩子建立内在安全感；想拥有良好的家庭氛围，具备正确教养孩子的能力；亦或是想让自己成为知行合一的父母，这本书都可以帮到你。
什么是安全感？是坐拥亿万资产，尽享荣华富贵？还是掌控生活，让每一个细节都按照自己的计划进行？其实都不是。安全感，心理学领域里到现在也还没有一个完全统一的标准答案。其实心理学界最关注这个概念的学者，是大家比较熟悉的人本主义心理学家马斯洛，也就是提出需求层次论的学者。马斯洛认为，我们每个人一生当中都会面对一些不确定的情况。拥有安全感的人，他觉得对自己现在和未来的状况是可以把握的，并且当他面对恐惧和焦虑的时候，他也有信心可以克服。所以在这样的状态下，有安全感的人不是消灭恐惧，而是他可以大胆地说出自己的恐惧，来面对真实的自己。通常他呈现出来的状态也是温暖的、安定的、有力量的。这是我们描述的“内在安全感”。但是，我们也听过很多人这样讲“我相信金钱能给我带来安全感，所以我一定要挣很多钱”，这种就是典型的“外部安全感”，这也是物质角度的保障。外部的物质保障是我们生而为人，在这个世界上能够生存下去的基础，但如果我们把所有的安全感全部都放到外部，那外部环境的任何一点变化都有可能导致我们安全感的坍塌。所以这本书的核心就是讲怎么能够给孩子内在的安全感，而不是家长只给孩子留下一些遗产而已。
什么是伪安全感？很多人以为在外部拥有更多物质就更安全，或者当他们做了父母，觉得我要拼命加班、拼命努力，不断地提升我的职位，增加我的收入，我才能给孩子更好的安全感。但是后来他们发觉再怎么做，都不可能做到他们所认为的完美保障。大家才开始反思，我们所以为的安全是不是真的安全。其实，这是外在的伪安全感。
而在这本书里面谈到的心理层面的伪安全感是什么呢？比如说，日常生活里，有的爸爸妈妈会觉得“这个世界要为我所控，孩子才会是安全的”，就好像手里拿着遥控器，孩子的一言一行、一举一动都在父母的掌控当中，他就是安全的。但我们倒推回去看，这一类的爸爸妈妈内在的安全感，就是一种并不真实的伪安全感，因为他把他的安全感建立在一个假设上，就是“我的整个生活按我的意志来进行，我才是安全的”。当他的控制感被挑战的时候，他的安全感跟孩子的安全感可能都会坍塌，这样会带来更大的问题。
如果一个人缺乏安全感，长大了以后会有哪些我们能够看出来的表现呢？我们以孩子为例来说，有的孩子会很自信，很愿意靠近人，跟人建立关系，他能保持着好奇心，也很愿意进入一个新的环境去探索。但是有的孩子就会退缩、紧张，不愿意跟人打交道，稍微有人靠近，他的情绪就会难以控制。他不敢在自己不熟悉的环境里面探索。这就是安全和不安全的部分呈现。
那接下来就是这本书的核心重点：如何培养安全感？我觉得这本书里最核心的就是一句话：先处理好父母自己的安全感。孩子缺乏安全感，往往是因为父母缺乏安全感。那父母怎么才能够意识到自己在哪方面缺乏安全感，以及应该怎样去修补呢？在职场中，我们会看到在同样的同事关系下，不同的人面对同一个领导，他们的感受和评价会不一样。当有这个情况发生的时候，我们会反过来检视自己，思考这跟我们的成长过程有什么关系。因为很多人把跟父母的关系（尤其是跟父亲的关系）带到职场里面来，投射到自己跟领导和同事的关系当中。所以，如果要检查自己是否缺乏安全感，就是看自己愿不愿意信任别人，以及被别人信任。那接下来，我们家长该怎么办？因为没有人可以保证自己百分之百有安全感，这个是做不到的。大家不用有过度的追求，也不需要对号入座，我们现在需要的就是怎么能够一方面疗愈自己，一方面养育出一个更有安全感的孩子。第一步要做的事情就是自我觉察。如果父母觉察不到自己缺乏安全感的话，他会认为问题全部都是孩子的，想要去控制这个孩子，认为孩子不听他的，那是孩子的问题。但事实上我们可以发现，这是因为我们的安全感只是伪安全而已。我们在网上看到很多父母陪孩子写作业的悲剧，有的情况甚至很搞笑。孩子有一个字不会写，妈妈在旁边跟孩子一块儿哭，然后吼孩子、大声喊，核心都是因为父母缺少安全感。吼是没法帮助一个人做作业的，吼只会让他做不了作业，但是很多妈妈用这种方式来发泄情绪，其实是在表达自己内心的恐惧。
第二步我们要认识到孩子是我们的老师。每当我们看到孩子身上有一些挑战和困难的时候，我就知道我之所以在这件事情上有了情绪反应，那不是她的问题，而是我在这一点上还可以更好地成长和学习。
第三步，跟孩子共同成长。在现实生活中，我们肉眼可见的就是情绪管理。这本书中作者分享了一个方法。当情绪上来的时候，家长就会用手去跟她比划说：“宝贝，妈妈的火已经到这里了（比划到头顶），现在我得先去处理一下我的情绪。那我为我的情绪负责，你为你的行为负责。”作者深知吼是没有用的。作者其实是想通过这种方法教会孩子们一件事。第一，我们每个人都可能会有负面情绪；第二，每个人必须要自己为自己的情绪负责，要学会控制和管理自己的情绪。也就是我们家长去处理自己的情绪，孩子处理他们的行为。所以说，我们要跟孩子一起去面对不完美但是真实的世界，让他知道家长也是有七情六欲的。
这个世界上没有完美的孩子，也没有完美的家庭，我们所能够做的事就是不断地成长。我们自己不断地成长，进而让我们的孩子有更好的成长性思维，他才能够更加具有安全感。
如果这本书也能帮助到您，我将感到无比的快乐与满足。附中悦读，期待与大家一路温暖前行！