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食坊健康周记“悦”分享
有一种附中关爱，
是对师生舌尖安全的精心守护；
有一种附中深情，
是对师生健康膳食的至诚告白。
科学搭配每一餐，
严格检查每一餐，
让我们怀揣着梦想出发
“食”光美好，尽“膳”尽美，
为了孩子，我们竭尽所能，
与大家永远坚定携手，共护成长！
——附中“悦食坊”膳食管理委员会
二十四节气之“惊蛰”
雨过花开渐繁盛
雷鸣春醒万物生
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始，通常在公历3月5日至6日之间，太阳到达黄经345°时交。
惊蛰节气不仅反映了自然界生物的生长变化，也蕴含着丰富的文化内涵和传统习俗，是中华民族传统文化的重要组成部分。
春季养生重点
第三周食谱
星
期
一
/ Daily Recipe
红烧鸭肉煲
回 锅 肉
孜然土豆片
紫菜蛋花汤
二
猪肉炖粉条
鱼 香 肉 丝
地 三 鲜
酸菜粉丝汤
三
宫 保 鸡 丁
三月瓜烧肉
山药炒木耳
银 耳 汤
时令水果（香蕉）
四
酱 烧 兔
农家小炒肉
白 油 冬 瓜
韭黄蛋花汤
五
五香卤鸡腿
香 干 肉 丝
西葫芦炒蛋
带 丝 汤
温馨提示：
若因特殊情况需要调整，则以当天公布的菜品为准。
愿你，好柿不断
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