各位家长朋友们：
大家好！欢迎来到“馨家课堂”第七期，我是教科院附中的覃艳玲老师。很高兴和大家分享这本名为《家庭教育：给孩子成长的力量》的书。
一、面对挫折与不公
对于处在成长期的青少年来说，逆商教育具有非常重要的意义，因为他们敏感而脆弱，容易产生一些心理困扰和认识误区，情绪容易波动起伏。耐挫力的提高对于个体成长有着不可忽视的作用，它有利于健康人格的养成。
从学生的长远发展来看，情商比智商重要，逆商又要比前两个更重要。中学生对于挫折的认知和公平的诉求能力还不足，无法客观地评价和面对，此时需要成年人的疏导和帮助，否则长时间不能缓解，会造成“习得性无助”。
二、教育方法
01接纳挫折事件和挫折情绪
当人遇到挫折和不公的时候，原有的心理平衡会被打破，认知失调自然会有情绪反应，尤其是那些被父母捧在手心里长大的孩子反应会更加强烈。当挫折来临时很难接受，导致情绪濒临崩溃。这个时候孩子最需要的是同理共情，也就是说他需要别人知道他心里的滋味，他需要有人去理解他的感受。所以当孩子遇到挫折、出现不良情绪的时候，父母要接纳、要体恤孩子，而不要急于讲道理。
02 让孩子在父母那里找到公平感
对就是对，错就是错，不管是老师还是家长，不管是孩子还是成人，都应该用共同的是非标准来规范和评量自己的行为，这就是公平。但是，如果父母也不分青红皂白的话，那孩子就只有愤怒和无助了。合理的做法是家长了解事情的真相，给孩子以正确的回应，告诉孩子这方面别人确实做错了，给孩子一种补偿，使孩子恢复心理平衡。
03让孩子学会宽容，超越自我
引导孩子宽容他人所犯的错误首先需建立在接纳孩子情绪的基础上，在孩子得到支持和认可后，让孩子自己决定是否愿意原谅他人，并且鼓励孩子学会宽容他人。因为宽容是一种超越自我的表现，可以引导，但不能强求，让孩子自愿宽容才是真正有效的超越。
很多情况下，挫折会带来心理创伤，因此要把这样的事件当成创伤处理，要做长时间的陪伴和安慰。特别是孩子出现一系列的反常情绪：回家后无精打采，做作业时会发呆，有时做完作业又会用橡皮全部擦掉，早晨不起床，不想上学……这些都表明孩子出现了挫折受伤的心理状态，不管谁对谁错，他们最需要的是心理的抚慰和帮助。
04挫而不折，让挫折成为成长的契机
家长看到孩子受挫后，不要设法逃避挫折情境，比如转学、找老师理论，这些都是不合宜的，因为挫折是生活中不可避免的经历。孩子的成长虽然需要心灵的呵护和帮助，但让孩子在感受挫折的过程中得到历练和成长，才能使孩子更好地面对未来的人生挑战。
三、在挫折教育中尊重孩子
挫折教育不是制造挫折、制造困难，让孩子产生挫败感，觉得力不从心，压抑痛苦，然后教育者再反过来要求孩子去克服、去适应。作为父母或教师要尊重孩子，尊重孩子心理发展的规律，要约束自己的言行，在孩子面前尤其要谨慎，因为相对于老师和家长来说孩子是弱者，老师和家长如果不带着对生命的敬畏感来精心地培育他们，那孩子们天天都得有挫败感。在探索挫折教育方式的同时，要特别强调尊重孩子，敬畏生命，你希望别人怎样对待你，那就请你怎样对待孩子。
好的各位家长，我们这一节的课程到此结束，下一节将会为大家讲解发掘潜在优势重启生命力量。期待您的到来，我们下一节课不见不散。