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【附中悦食坊】食坊健康周记“悦”分享 (第26期)

作者:食堂 发表时间:2025-10-12


第 七 周


有一种附中关爱,

是对师生舌尖安全的精心守护;

有一种附中深情,

是对师生健康膳食的至诚告白。

科学搭配每一餐,

严格检查每一餐,

用心做好每一餐。

“食”光美好,尽“膳”尽美,

为了孩子,我们竭尽所能,

与大家永远坚定携手,共护成长!

 ——附中“悦食坊”膳食管理委员会




二十四节气之“寒露”

《咏廿四气诗 寒露九月节》

唐 元稹

寒露惊秋晚,朝看菊渐黄
千家风扫叶,万里雁随阳

化蛤悲群鸟,收田畏早霜
因知松柏志,冬夏色苍苍。


寒露是二十四节气中第十七个节气,也是秋季的第五个节气,通常在公历 10 月 8 日或 9 日交节,此时太阳到达黄经 195°。作为秋季向冬季过渡的关键节点,寒露的核心特征是 “寒” 与 “露”—— 气温较白露时显著下降,昼夜温差进一步拉大,夜间露水凝结更浓,清晨时常可见地面、草木覆着一层晶莹冷露。

物候上,寒露有三候:“一候鸿雁来宾”,此时最后一批鸿雁列队南飞,如同赴秋之 “宴”;“二候雀入大水为蛤”,古人见雀鸟减少、海边蛤蜊增多,便以为雀鸟化蛤;“三候菊有黄华”,菊花迎来盛花期,金黄遍野,成为深秋标志性景致。

ABOUT AUTUMN



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清烧牛肉

洋葱肉丝

地三鲜

番茄蛋花汤



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热窝鸡

青红椒炒肉

白油冬瓜

银耳汤



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魔芋烧鸭

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紫菜蛋花汤

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佛手瓜烧肉

香干肉丝

孜然土豆

酸菜粉丝汤



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五香卤鸡腿

农家小炒肉

麻婆豆腐

乌鸡带丝汤



好的饮食习惯从小培养

均衡的营养是健康的保障

营养食谱不仅仅是一张纸上的菜单

更是我们对孩子健康成长的承诺

愿每个孩子都能在营养的滋养下

茁壮成长,笑容灿烂



温馨提示:

若因特殊情况需要调整,则以当天公布的菜品为准。


   公开电话

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