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【附中悦食坊】食坊健康周记“悦”分享 (第24期)

作者:食 堂 发表时间:2025-09-27


第 五 周


有一种附中关爱,

是对师生舌尖安全的精心守护;

有一种附中深情,

是对师生健康膳食的至诚告白。

科学搭配每一餐,

严格检查每一餐,

用心做好每一餐。

“食”光美好,尽“膳”尽美,

为了孩子,我们竭尽所能,

与大家永远坚定携手,共护成长!

 ——附中“悦食坊”膳食管理委员会




二十四节气之“秋分”

《晚晴》(唐 杜甫)

返照斜初彻,浮云薄未归。
江虹明远饮,峡雨落馀飞。

凫雁终高去,熊罴觉自肥。
秋分客尚在,竹露夕微微。


秋分,是二十四节气之第十六个节气,秋季第四个节气。斗指酉;太阳达黄经180°;于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道,全球各地昼夜等长。短,昼夜温差进一步增大。此后天气愈发凉爽,秋意渐浓,万物开始收获,秋高气爽、稻谷飘香的金秋时节正式开启。

从物候角度看,秋分有三候,每一候都藏着自然的时序密码:一候 “雷始收声”,此前盛夏的惊雷是天地阳气旺盛的信号,秋分后阴气渐盛,雷声悄然隐退,天地间多了份沉静;二候 “蛰虫坯户”,土里的小虫感知到寒意,会用细土将洞口封起,如同为自己搭建温暖的 “过冬小屋”,准备蛰伏避寒;三候 “水始涸”,秋分后降水减少,加之气温降低导致蒸发减弱,河流、湖泊的水量逐渐趋于平缓,部分浅滩、沼泽也开始显露干涸的痕迹。

ABOUT AUTUMN



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芋儿烧鸡

香芹肉沫

白水南瓜

玉米排骨汤



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土耳瓜烧肉

麻婆豆腐

白油冬瓜

带丝汤



好的饮食习惯从小培养

均衡的营养是健康的保障

营养食谱不仅仅是一张纸上的菜单

更是我们对孩子健康成长的承诺

愿每个孩子都能在营养的滋养下

茁壮成长,笑容灿烂



温馨提示:

若因特殊情况需要调整,则以当天公布的菜品为准。


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