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食坊健康周记“悦”分享
有一种附中关爱，
是对师生舌尖安全的精心守护；
有一种附中深情，
是对师生健康膳食的至诚告白。
科学搭配每一餐，
严格检查每一餐，
用心做好每一餐。
“食”光美好，尽“膳”尽美，
为了孩子，我们竭尽所能，
与大家永远坚定携手，共护成长！
——附中“悦食坊”膳食管理委员会
二十四节气之“芒种”
夏雨连绵至
芒种好耕时
芒种是二十四节气中的第九个节气，夏季的第三个节气，通常出现在每年公历6月5日至7日之间。其名称源于《周礼》中“泽草所生，种之芒种”的记载，指有芒作物（如小麦、稻谷）的成熟与播种时节，故称“芒种”或“忙种”。
芒种不仅是农耕节气，更承载着古人对自然规律的敬畏与顺应。其名称直接指导农事，成为二十四节气中唯一以生产活动命名的节气，体现了农耕文明的智慧。
第十六周食谱
星
期
二
/ Daily Recipe
红 烧 牛 肉
杏鲍菇炒肉
青椒土豆片
玉米排骨汤
三
红 烧 兔
苔 花 炒 肉
醋 溜 白 菜
紫菜蛋花汤
时令水果（香蕉）
四
芋 儿 烧 鸡
韭 黄 肉 丝
豇 豆 茄 子
银耳红枣汤
五
五香卤鸡腿
泡 椒 郡 肝
香 干 肉 丝
番茄蛋花汤
好的饮食习惯从小培养
均衡的营养是健康的保障
营养食谱不仅仅是一张纸上的菜单
更是我们对孩子健康成长的承诺
愿每个孩子都能在营养的滋养下
茁壮成长，笑容灿烂
温馨提示：
若因特殊情况需要调整，则以当天公布的菜品为准。
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政策咨询、师德师风：18982136975
膳食管理、德育安全：13350068373
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成都市心理热线：028-962028
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