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食坊健康周记“悦”分享
有一种附中关爱，
是对师生舌尖安全的精心守护；
有一种附中深情，
是对师生健康膳食的至诚告白。
科学搭配每一餐，
严格检查每一餐，
用心做好每一餐。
“食”光美好，尽“膳”尽美，
为了孩子，我们竭尽所能，
与大家永远坚定携手，共护成长！
——附中“悦食坊”膳食管理委员会
二十四节气之“大雪”
《山中雪后作》
晨起开门雪满山
雪晴云淡日光寒
大雪节气是中国传统二十四节气中的第二十一个节气，通常在每年的12月6日至8日之间到来，标志着仲冬时节的正式开始。
大雪节气不仅是气候变化的重要标志，也是人们调整生活方式和社会活动的重要时间节点。它体现了中国古代劳动人民对自然规律的深刻理解和尊重，以及对农事活动和健康养生的重视。
健康均衡膳食
第十五周食谱
星
期
一
/ Daily Recipe
番茄炖牛腩
双椒回锅肉
醋 溜 白 菜
乌鸡带丝汤
二
芋 儿 烧 鸡
金 玉 满 堂
孜 然 藕 丁
酸菜粉丝汤
三
五 香 干 锅
平 菇 肉 片
泡椒土豆丝
紫菜蛋花汤
时令水果（糖心苹果）
四
红 烧 肘 子
韭 黄 肉 丝
豇 豆 茄 子
银耳百合汤
五
五香卤鸡腿
佛手瓜烧肉
鱼 香 豆 腐
番茄蛋花汤
温馨提示：
若因特殊情况需要调整，则以当天公布的菜品为准。
愿你，好柿不断
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