各位家长朋友们：
大家好！欢迎来到“馨家课堂”第六期，我是教科院附中的杨婷玉老师。很高兴和大家分享这本名为《给孩子一生的安全感》的书。
踏入《给孩子一生的安全感》的扉页，仿佛推开了一扇通往孩子心灵世界的窗。在这个快节奏、高压力的时代，我们往往忽略了孩子内心最深处的需求——那份对安全感的渴望。这本书，如同一股清泉，缓缓流淌过我们心田，提醒我们重新审视作为父母的角色与责任。
《给孩子一生的安全感》不仅仅是一本育儿指南，它是一次心灵的对话，一次关于爱与成长的深刻探讨。本书作者林紫以其独特的视角和温暖的笔触，引领我们走进孩子的内心世界，理解他们的恐惧、不安与期待。她告诉我们，安全感是孩子成长道路上的隐形翅膀，是他们面对挑战、拥抱生活的力量源泉。
让我们跟随这本书的引领，学习如何成为孩子心中那座坚实的避风港。在日常的点滴中，用爱、理解和尊重，为孩子筑起一道坚固的安全防线。因为，给孩子一生的安全感，就是给予他们最宝贵的礼物，让他们在爱的阳光下，自信、勇敢地绽放属于自己的光彩。
这本书叫作“给孩子一生的安全感”。很多人看到这个名字马上就来问：“那怎样才能有安全感？”因为安全感是一个非常大众化的、普及的概念。很多人遇到问题，都会觉得是因为对方缺乏安全感，或者自己缺乏安全感。那到底什么是安全感呢？
一、安全感相关概念解析
1.内在安全感
这个问题也是大家经常会感到疑惑的。一方面，我们会觉得安全感很重要；另一方面，我们又不知道怎么去描述它。实际上，心理学领域里现在也还没有一个完全统一的标准答案。其实心理学界最关注这个概念的学者，是大家比较熟悉的人本主义心理学家马斯洛，也就是提出需求层次论的学者。他对于安全感的大致描述，是这样的：我们每个人一生当中都会面对一些不确定的情况。内在有安全感的人，他觉得对自己现在和未来的状况是可以把握的，并且当他面对恐惧和焦虑的时候，他也有信心可以克服。所以在这样的状态下，有安全感的人不是已经消灭了恐惧，而是他可以大胆地说出自己的恐惧，来面对真实的自己。通常他呈现出来的状态也是温暖的、安定的、有力量的。这是我们描述的“内在安全感”。也许在外部，他跟我们一样也经历了很多的挑战和不确定，但是你跟他在一起的时候，你会觉得自己的心也是安稳的、有信心的。
比如很多人会这样讲“我相信房子能给我带来安全感，所以我一定要买个房子”，或者说“女人一定要多攒钱，因为钱能够给女人带来安全感”，这种就是典型的外部安全感。这就是物质角度的保障。我们讲安全感或者内在安全感，大家觉得是抓不住的，那怎么办呢？就从外部来给自己一些保障。可是也有人会发觉，房子越来越大，内心越来越不安。甚至有的人会说：“再大的房子，还不如我走进某一个熟悉环境的时候，无线网络突然自动连接了。我觉得那个给我带来的安全感比一个豪华房子带给我的感受，还要让自己内心更有力量。”
外部的物质保障是我们生而为人，在这个世界上能够生存下去的基础，但如果我们把所有的安全感全部都放到外部，那外部环境的任何一点变化都有可能导致我们安全感的坍塌。反而是无线网络的自动连接，我们跟某一个地方或者跟某一个人群产生内在真实的关联，会让我们更有安全感，也就是这本书里提到的一个关键词，叫作“归属感”。当他有了归属感的时候，那就不再是外部的物质环境给到的安全了，而是一个人的内在发生了变化。就像《次第花开》里边讲：“有人一无所有，过着无忧的生活；有人在大别墅里，终身逃亡。”
所以这本书的核心就是讲怎么能够给孩子内在的安全感，而不是只给他留下一些遗产而已。
2.伪安全感
这书里还提到一个概念，叫“伪安全感”。什么是伪安全感？比如说，日常生活里，有的爸爸妈妈会觉得“这个世界要为我所控，孩子才会是安全的”，就好像手里拿着遥控器，孩子的一言一行、一举一动都在父母的掌控当中，他就是安全的。但我们倒推回去看，这一类的爸爸妈妈内在的安全感，就是一种并不真实的伪安全感，因为他把他的安全感建立在一个假设上，就是“我的整个生活按我的意志来进行，我才是安全的”。当他的控制感被挑战的时候，他的安全感跟孩子的安全感可能都会坍塌，这样会带来更大的问题。
还有一类伪安全，也是生活里比较常见的，比如说完美主义。这样的一类朋友是把他的安全感建立在“我只有更完美，别人才会爱我”的假设上，就好像第一类人认为“我只有控制了一切，别人才会觉得我是有价值的”。但事实上，任何一个人都不可能做到所有人眼里的绝对完美，当我们把自我评价放在外部的时候，其实是不可控的。所以这一类人平时看上去滴水不漏，但一旦在哪一点上他感觉可能失败、有差错，他的安全感也就坍塌了。如果他做了爸爸妈妈，他以这种模式去培养孩子，还想把孩子培养到很完美、很优秀，其实孩子也会处于一种伪安全的状态。
书里边有一句话，“一个不完美的孩子才是一个正常的孩子。”但是我们很多家长脑海中会有一个完美的形象，非要把自己的孩子按照那个模子去打造，最后导致了很多问题。
3.缺乏安全感的表现
那么第二个需要解决的问题是：如果一个人缺乏安全感，长大了以后会有哪些我们能够看出来的表现呢？如果我们以孩子为例来说，有的孩子会很自信，很愿意靠近人，跟人建立关系，他能保持着好奇心，也很愿意进入一个新的环境去探索。但是有的孩子就会退缩、紧张，不愿意跟人打交道，稍微有人靠近，他的情绪就会难以控制。还有另外一点，他不敢在自己不熟悉的环境里面探索。这就是安全和不安全的部分呈现。
另外，我们可以检查自己，比如检查我们的身体紧张程度。一个有安全感的人，他在一个正常的环境下，整个身心状态都是安定和放松的。可是我们也会看到身边的一些人，他坐在任何地方都会抱起手或者紧张地一直搓手，坐立不安。这是我们从外部就能观察到的，这与他的内在安全感缺失有关。
再有一类情况是，他在外人面前也许伪装得很好，甚至觉得“我要表现出高高在上的方式”，我们跟他在一起的时候，会觉得“哇，这个人好像很有安全感，他比我们都牛”。但事实上，他内心的独白可能是：“我一靠近别人我就很紧张，所以我要把自己隔离起来，假装我很牛，但其实我内心很不安。”这是一种自大的表现，其实也是缺乏安全感的一种。就是向另外一个极端去发展。
听到这里，相信各位家长对安全感这一词有了一定的了解，那么我们该如何培养自己和孩子的安全感呢？这就是下节课所要探讨的内容。好的各位家长，我们这一节的课程到此结束，期待您的到来，我们下一节课不见不散。